Fai il proponimento di rimuovere le abitudini dalla tua vita spingendole “al piano di sotto”, un gradino alla volta. Cerca di catturare i singoli pensieri tossici nel momento in cui si verificano, un momento alla volta, un giorno alla volta e sarai in grado di ottenere il passaggio da ciò che è tossico a ciò …
Leggi tutto 101 modi per trasformare la tua vita (di Wayne W. Dyer) #12
10#. Lascia andare il concetto che “di più“ è meglio. Questa idea ci mantiene esclusivamente nel dominio del mondo fisico. È possibile sostituire la convinzione che “di più“ è meglio con una serenità interiore che non ha bisogno di "più" per essere accettabile.
9#. Rilassati sul futuro, e lascialo perdere. Piuttosto, datti da fare attivamente per goderti un po' di più questa giornata. È molto difficile realizzare qualunque cosa quando si è stressati dal risultato. Invece, quando ti rilassi e diventi pacifico, diventi ispirato ed efficiente.
8#. Lavora per accontentarti di ciò che sei, piuttosto che piacere agli altri senza essere autentico. Dì a te stesso "Io sono quello che sono e va bene così fintanto che non sto facendo del male a nessun altro."
7#. Scrivi questa antica verità e rileggila quotidianamente: quando cerchi la felicità per te stesso, ti sfuggirà sempre. Quando cerchi la felicità per gli altri, la troverai tu stesso.
Tiziano Gioiellieri 